Hur du ger beröm på ett växande sätt

Spela videoklipp

Bemästra ditt mindset för bättre resultat och mer glädje.Vill du jobba strukturerat och djupare med den mentala delen inom idrott – boka in ett förutsättningslöst samtal. Klicka här under.

klicka för att se om vi är en "match"

 

Den 13 åriga pojken ville inte slösa bort resten av sitt liv.

 

Last year I got a letter from a thirteen year old boy. (Carol Dweck skriver)

He said, “Dear Professor Dweck, I read your book.

I liked the fact that it was based on sound scientific research. That’s why I decided to test out your growth mindset principles in three areas of my life.

 

As a result, I’m earning higher grades, I have a better relationship with my parents, I have a better relationship with the other kids at school.

I realized I’ve wasted most of my life.

 

Jag tycker den här berättelsen är så fantastiskt fin på många sätt.

 

Förutom att en 13 åring tagit perspektiv att han “slösat bort sitt 13 åriga liv “ så gillar jag framförallt att Carol Dwecks studier och forskning verkligen hjälpt så många människor.

 

Har någon någonsin förklarat detta för dig?

 

  1. Hjärnan är en muskel

  2. Ju mer man tränar den desto starkare

  3. När man tränar hårt blir det nya förbindelser 

  4. Intellektuell utveckling kommer av nya förbindelser i hjärnan som man får genom en insats och genom att lära sig nya saker

 

Det var detta Carol Dweck och hennes medarbetare sa till unga studenter i olika skolor i usa.

 

När de fick lära sig det -blev det stor skillnad i betygen.

 

Vilken skillnad att veta:

  • Att intellektuellt växande var i deras händer. Det  fascinerade många ungdomar.

  • Skolan blev inte en plats där de skulle prestera för att bli ”dömda” utan en plats där de energiskt ägna sig åt att lära sig för sin egen skull.

 

Att ge sig själv och andra rätt typ av beröm är självklart viktigt för idrottare.

Om du vill lära dig att ge rätt typ av beröm – till dig själv – och till andra – då är denna video för dig.

Videon visar hur du kan berömma på ett bra sätt så det stärker dig och andra.

Saker som du med en gång kan starta med på idrottsarenan (och andra delar i ditt liv)

 

Detta är vad jag går igenom i videon.

  1. Det finns två olika sätt att ge beröm

  2. Vad är Fixerat mindset och Växande mindset 

  3. Vanliga konsekvenser av beröm med växande mindset

  4. Exempel på beröm med växande mindset

 

Starta redan nu att träna ditt minset

 

 

Signa upp för minikurs i mindset.