{"id":1284,"date":"2019-08-19T12:56:34","date_gmt":"2019-08-19T12:56:34","guid":{"rendered":"http:\/\/addanattitude.se\/?page_id=1284"},"modified":"2022-12-16T13:56:33","modified_gmt":"2022-12-16T13:56:33","slug":"channel-hur-du-ger-berom-pa-ett-vaxande-satt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/addanattitude.se\/en\/channel-hur-du-ger-berom-pa-ett-vaxande-satt\/","title":{"rendered":"Hur Du Ger Ber\u00f6m P\u00e5 Ett V\u00e4xande S\u00e4tt – Till Dig Sj\u00e4lv Och Andra"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Hur du ger ber\u00f6m p\u00e5 ett v\u00e4xande s\u00e4tt<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Bem\u00e4stra ditt mindset f\u00f6r b\u00e4ttre resultat och mer gl\u00e4dje.<\/span><\/strong>Vill du jobba strukturerat och djupare med den mentala delen inom idrott – boka in ett f\u00f6ruts\u00e4ttningsl\u00f6st samtal. Klicka h\u00e4r under.<\/span><\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tklicka f\u00f6r att se om vi \u00e4r en \"match\"<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00a0<\/h2>

D<\/span><\/span>en 13 \u00e5riga pojken ville inte sl\u00f6sa bort resten av sitt liv.<\/span><\/strong><\/h2>

\u00a0<\/span><\/p>

Last year I got a letter from a thirteen year old boy. (Carol Dweck skriver)<\/span><\/p>

He said, \u201cDear Professor Dweck, I read your book.<\/span><\/p>

I liked the fact that it was based on sound scientific research. That\u2019s why I decided to test out your growth mindset principles in three areas of my life.<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

As a result, I\u2019m earning higher grades, I have a better relationship with my parents, I have a better relationship with the other kids at school.<\/span><\/p>

I realized I\u2019ve wasted most of my life.<\/span><\/strong><\/h2><\/blockquote>

\u00a0<\/span><\/p>

Jag tycker den h\u00e4r ber\u00e4ttelsen \u00e4r s\u00e5 fantastiskt fin p\u00e5 m\u00e5nga s\u00e4tt.<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

F\u00f6rutom att en 13 \u00e5ring tagit perspektiv att han \u201csl\u00f6sat bort sitt 13 \u00e5riga liv \u201c<\/strong> s\u00e5 gillar jag framf\u00f6rallt att Carol Dwecks studier och forskning verkligen hj\u00e4lpt s\u00e5 m\u00e5nga m\u00e4nniskor.<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

Har n\u00e5gon n\u00e5gonsin f\u00f6rklarat detta f\u00f6r dig?<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

  1. Hj\u00e4rnan \u00e4r en muskel<\/span><\/p><\/li>

  2. J<\/span>u mer man tr\u00e4nar den desto starkare<\/span><\/p><\/li>

  3. N\u00e4r man tr\u00e4nar h\u00e5rt blir det nya f\u00f6rbindelser\u00a0<\/span><\/p><\/li>

  4. Intellektuell utveckling kommer av nya f\u00f6rbindelser i hj\u00e4rnan som man f\u00e5r genom en insats och genom att l\u00e4ra sig nya saker<\/span><\/p><\/li><\/ol>

    \u00a0<\/p>

    Det var detta Carol Dweck och hennes medarbetare sa till unga studenter i olika skolor i usa.<\/span><\/span><\/p>

    \u00a0<\/p>

    N\u00e4r de fick l\u00e4ra sig det -blev det stor skillnad i betygen.<\/span><\/p>

    \u00a0<\/p>

    Vilken skillnad att veta:<\/span><\/p>

    • Att intellektuellt v\u00e4xande var i deras h\u00e4nder. Det\u00a0 fascinerade m\u00e5nga ungdomar.<\/span><\/p><\/li>

    • Skolan blev inte en plats d\u00e4r de skulle prestera f\u00f6r att bli \u201dd\u00f6mda\u201d utan en plats d\u00e4r de energiskt \u00e4gna sig \u00e5t att l\u00e4ra sig f\u00f6r sin egen skull.<\/span><\/p><\/li><\/ul>

      \u00a0<\/p>

      Att ge sig sj\u00e4lv och andra r\u00e4tt typ av ber\u00f6m \u00e4r sj\u00e4lvklart viktigt f\u00f6r idrottare. <\/span><\/p>

      Om du vill l\u00e4ra dig att ge r\u00e4tt typ av ber\u00f6m – till dig sj\u00e4lv<\/strong> – och till andra – d\u00e5 \u00e4r denna video f\u00f6r dig. <\/span><\/p>

      Videon visar hur du kan ber\u00f6mma p\u00e5 ett bra s\u00e4tt s\u00e5 det st\u00e4rker dig och andra.<\/span><\/p>

      Saker som du med en g\u00e5ng kan starta med p\u00e5 idrottsarenan (och andra delar i ditt liv)<\/span><\/p>

      \u00a0<\/p>

      Detta \u00e4r vad jag g\u00e5r igenom i videon.<\/span><\/p>

      1. Det finns tv\u00e5 olika s\u00e4tt att ge ber\u00f6m<\/span><\/p><\/li>

      2. Vad \u00e4r Fixerat mindset och V\u00e4xande mindset\u00a0<\/span><\/p><\/li>

      3. Vanliga konsekvenser av ber\u00f6m med v\u00e4xande mindset<\/span><\/p><\/li>

      4. Exempel p\u00e5 ber\u00f6m med v\u00e4xande mindset<\/span><\/p><\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

        \n\t\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

        \u00a0<\/p>

        Starta redan nu att tr\u00e4na ditt minset<\/span><\/h3>
        \u00a0<\/strong><\/div>

        \u00a0<\/strong><\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t\t\n\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t