Vill du träna ditt mindset- Kolla videon här

Maria Lindström har hjälpt över 1000 människor med att få till de förändringar de vill ha. Maria jobbar med elitidrottare men även som livscoach. Maria har varit professionell tennisspelare och deltagit i Olympiska spelen.

Det som begränsar dig som idrottare - hur du tänker.

Av: Maria Lindström

Många idrottare tror att de begränsningar de har under tävling och match handlar om brister i det tekniska, taktiska eller fysiska.

Men det är inte det avgörande.

Det handlar om mindset. 

En liten tvekan i ett viktigt ögonblick kan skifta matchbilden totalt. 

Du saknar inte förmågorna, men du får inte fram dom! 

Som att dra ur kontakten till elen – “prylarna” slutar att fungera.

Ett avgörande misstag som många elitidrottare gör i detta läge är, att lägga ned mer tid på att utveckla sina fysiska, taktiska och tekniska förmågor.

Lösningen är inte mer av det gamla.

Den osköna känslan på match försvinner inte genom mer fys – och teknik träning.

Nyckeln är att ta ett engagerat kliv och börja träna upp ditt mindset.

1% skifte kan göra skillnaden mellan en fjärde plats eller medalj. 

De tre saker att komma ihåg.

  1. Du behöver bestämma dig om du ska vara en av de få idrottare som tar ett engagerat kliv och börjar träna ditt mindset.
  1. Att du veta att det finns en möjlighet  att ändra ditt sätt att tänka. Det är inte bara för några få med exceptionella gener eller perfekt föräldrar. 
  1. När du ändrar ditt tänkande kan du tävla på en helt annan nivå.

Om du är idrottare och tränar hårt för att bli bättre och har haft några bra resultat, och vill ha hjälp med ditt mindset.

Låt mig hjälpa dig – under de kommande 30 dagarna –  att förtydliga hur ditt mindset ska bli en solid 10:a i att tänka rätt – och på det sättet förbättra din nivå när du tävlar.

Skicka ett meddelande till mig. Glad att chatta och se om vi är en “match”!

en_USEnglish
en_USEnglish